Gesundheitstag am FIZ Karlsruhe: Gesundheit im Arbeitsalltag bewusst stärken

Am 21. Mai fand in den Räumen von FIZ Karlsruhe der Gesundheitstag für Mitarbeitende statt. Jedes Jahr stehen andere Themen im Mittelpunkt. Das Ziel bleibt dabei gleich: Gesundheit im Arbeitsalltag kontinuierlich zu fördern und praktische Angebote für Mitarbeitende zu schaffen. Diesmal lag der Fokus auf gesunder Ernährung.

Der Tag begann mit einer gemeinsamen Qi-Gong-Einheit, die einen ruhigen und achtsamen Start in den Arbeitstag ermöglichte. 

An einer Station drehte sich alles um Brainfood und gesunde Ernährung. Mitarbeitende konnten sich informieren, welche Lebensmittel Konzentration und Leistungsfähigkeit unterstützen und wie sich gesunde Snacks unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Ergänzt wurde das Angebot durch individuelle Beratungen und praktische Tipps. 

Beim Planetary Health Check standen nachhaltige Ernährung und der Zusammenhang zwischen persönlicher Gesundheit und Umwelt im Fokus. Außerdem konnten Mitarbeitende beim Back Check ihre Rücken- und Bauchmuskulatur testen lassen und mehr über Prävention und ergonomisches Arbeiten erfahren. 

Abgerundet wurde der Gesundheitstag durch Gespräche und Beratungen zu sicherem und gesundem Arbeiten sowie einen Vortrag zu gesunder Ernährung im Arbeitsalltag. 

Mit dem Gesundheitstag setzt FIZ Karlsruhe ein kontinuierliches Zeichen dafür, wie wichtig die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden sind.